长期失眠咋办
病情描述：大概有两年的时间了一直睡不好觉经常失眠，精神特别不好身体也消瘦得厉害，长期失眠咋办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
建议患者应该选择使用镇静助眠的药物进行治疗，能够有效的改善失眠的现象，否则长期的睡眠有可能会导致患者出现注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等症状。平时除了服用药物外，还应该综合一些物理的方式进行改善，夜晚睡前要保持室内的安静和黑暗，并且听一些音乐。
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病情分析：
失眠的时间比较长的这个情况下，还是要到医院去做一个相关的检查，看一下具体是什么原因所造成的，再进行一些对症的治疗，精神不是特别的好，身体也出现了，瘦的比较厉害，这个是不正常的，一定要去做一些正规的检查再进行治疗，睡眠才能够得到改善。也要养成一个有规律的生活方式。
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