心理治疗的方法有哪些

病情描述：怀疑自己心理有病，整天郁郁寡欢高兴不起来，心理治疗的方法有哪些？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

治疗的方法是比较多的，这么可以到正规的医院介入心理医生的治疗，通过疏导的方式来缓解自己的一些压力，或者是解决自己一些内心不能够面对，也不想去解决的一些问题，要多一些正能量的东西，要正确乐观的，积极的去面对一些事情，因为事情一旦发生了之后，只有积极的解决才能够改善。
赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所一级

病情分析：

一般考虑患者可能是由于抑郁症引起的原因，心理治疗主要是有行为疗法，支持疗法，家庭婚姻关系疗法等，同时患者还需要配合一些药物进行缓解症状，比如，抗抑郁类的药物，患者平时还要做好自己的心情调解工作，尽量保持心情愉悦，一定要避免出现低落落紧张的情绪。

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