是晚上补钙还是早上补钙好
病情描述：孩子有点缺钙长身体很慢，给他买了一个疗程的钙片，是晚上补钙还是早上补钙好？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上补钙，晚上补钙都是可以的，在饭后进行食用就可以了，而且要根据自己所购买的钙片一天吃几次，一天三次还是一天两次，分开来吃就可以了，要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品，有利于吸收有利于补钙的效果，除此之外要注意饮食方面，多吃一些豆类的产品，喝一些牛奶。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
晚上补钙比较好的，可以在晚上睡前半小时服用补钙制剂，这样比较利于身体的吸收，白天可以适当多去户外晒晒太阳，做做运动锻炼，可以促进钙的吸收。注意补钙的药物要适量的间歇性服用，不要长期和过度补钙，如果孩子平时没有明显的缺钙症状，只需要从饮食上加强营养，多吃一些含钙量丰富的食物食补就可以了。
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