中年妇女缺钙的症状有哪些
病情描述：最近老是感到膝盖疼，有时候手肘也疼，姑娘说我是缺钙了，中年妇女缺钙的症状有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
有可能会出现身体免疫力下降，或者是身体的骨头比较脆弱，也有可能会出现膝盖疼的情况，平时可以多吃一些中老年补钙效果比较好的钙片，也可以多喝一些牛奶，牛奶富含的钙物质比较高，平时可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，加强身体的营养的吸收量，注意均衡营养的搭配。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
比较明显的症状就是会出现关节疼，腰腿酸痛，情绪变得暴躁，失眠多梦，身体疲劳乏力，骨质疏松，容易骨折，牙齿松动，四肢麻木，腿脚容易抽筋，严重的还会出现骨质增生，平时可以多吃含钙量比较高的食物，比如每天早晚喝牛奶或者多吃豆制品都可以起到补钙的效果。
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