如何调整宝宝的作息时间
病情描述：宝宝睡眠时间不太正常，都是白天睡觉，晚上精神好。如何调整宝宝的作息时间？
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
儿童时期，宝宝这种现象有可能是由于白天睡眠时间比较长所导致的，建议家长要及时缩短宝宝白天睡眠的时间，或者是将宝宝玩耍的时间尽量延长，如果出现困倦的时候，可以拿宝宝感兴趣的玩具来逗引孩子，或许能够有所改善，当然也有可能是宝宝缺少维生素的因素，最好积极的进行及时补充。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
考虑是宝宝的生活作息白天与黑夜颠倒过来，在白天的时候要让宝宝多做一些户外的运动，或者是陪宝宝玩耍，尽量的让宝宝在白天不要睡过多的觉，这样的话，晚上的时候宝宝就会比较的困，经过两三天左右宝宝的生活作息就会恢复到正常，白天宝宝的睡眠时间在一个半小时左右就可以。
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