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每天都没精神该怎么办

病情描述：我是一名大四女生，去年考研失利，之后生活就一直提不起精神，人也没有活力该怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

建议患者服用一些抗焦虑的药物和抗抑郁的药物进行治疗，并且需要搭配一些营养脑神经的药物，考虑患者是患有抑郁症的倾向，平时应该多参加一些积极乐观的集体活动，多与家人和朋友沟通交流，改善不良的心态，患者还应该学会做自我调节，可以听一些舒缓的音乐。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

石榴性甘、味道酸涩，有杀虫，收敛，涩肠，止泻的功效，营养价值丰富，维生素c含量比苹果要高出两倍，多吃石榴有利于美白皮肤，抗氧化，抗衰老，没有什么不良的影响，随时都可以吃，少吃辛辣、油腻和过于刺激性的食物，平时注意防晒，多喝一些温开水促进代谢。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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