怎么促进胸部发育

病情描述：同事说她女儿已经16岁了，但胸部还是没有这么发育，想请问怎么促进胸部发育？

医生回答 (2)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

胸部发育是否良好与很多因素有关，如个人体质、性激素水平等，都会有一定的影响。通常，它可以平衡饮食和营养，多吃蛋白质和高热量的食物，促进脂肪层和内分泌水平的提高，这将有一定的好处和帮助。适当按摩，能促进淋巴循环，有一定效果。饮食上注意营养丰富，平时可以配合适度的健身锻炼。
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院一级

病情分析：

可以经常做胸部按摩，促进血液循环，刺激雌性激素的分泌，也可以多吃一些能够丰胸的食物，比如，将木瓜和牛奶搅拌后一起食用，多喝豆浆，蜂蜜水等，也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，猪皮，鸡爪等，平时不要穿特别紧的衣服，否则会影响胸部的发育。

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