婴儿三文鱼配什么蔬菜
病情描述:为了跟上孩子的营养,给孩子买了三文鱼来吃,但是不会搭配菜,婴儿三文鱼配什么蔬菜?
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
三文鱼富含维生素D,可以能促进机体对钙的吸收利用,有助于宝宝的生长发育,宝宝多吃些深海鱼是比较好的,现在正是补钙的时候,营养丰富,易吸收消化不会给肠胃造成负担,搭配三文鱼用一些胡萝卜,再加一些小青菜都可以,胡萝卜也富含丰富的维生素,都可以宝宝加一些的。
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病情分析:
对于孩子吃三文鱼可以放一些生菜,西兰花,胡萝卜,菠菜等青菜来搭配的,主要是还是根据孩子的口味来进行荤素搭配,当然在孩子给孩子做那种人类的时候,尽量要给孩子,吃淡盐,以免影响孩子口渴以及影响味蕾,同时三文鱼有丰富的营养物质,含有钙,而且青菜含有维生素可以促进钙的吸收,有助于生长发育。