小腿前侧肌肉酸痛怎么办
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病情分析：
因为是进行了长跑运动，所以如果平时缺乏运动的话，偶尔进行一次长跑，那么会导致局部肌肉的疲劳的，而且在长跑的过程当中会出现乳酸的堆积，所以出现小腿肌肉的酸痛也是正常的，因此在跑完以后可以进行局部的冷敷，超过24小时以后可以进行热敷，平时要注意充分的休息，可以适当用一些膏药，一般一周左右可以缓解。
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病情分析：
首先出现疼痛以后建议去医院骨科进行就诊，如果单纯的是肌肉拉伤，我们往往以休息为主，避免劳累，避免受凉，建议不在剧烈运动，然后可以辅助中药熏蒸，或者局部理疗进行进一步治疗，必要的时候可以辅助口服药物或者外用活血膏药，所以出现疼痛以后及时去医院就诊，以免耽误病情。
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