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鳕鱼配什么菜给宝宝吃

病情描述:我家宝宝上幼儿园的时候,老师说有点反应慢,我就想给她吃鳕鱼,就想问问鳕鱼配什么菜给宝宝吃
医生回答 (2)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    鳕鱼是深海鱼,营养非常的丰富,含有蛋白质比较多,脂肪少,并且刺也非常少,是很适合小宝宝吃的,可以搭配胡萝卜一起吃,但是提前要用葱姜蒜腌一下,去掉鱼的腥味,这样宝宝会更爱吃,多吃鳕鱼,可以促进大脑发育,增强记忆力,对宝宝的眼睛也有很多好处的。

  • 高传华
    高传华 主治医师
    云阳县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    鳕鱼属于深海鱼类,肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常适合给宝宝食用,烹调方法最好采用清蒸,和蔬菜搭配没什么要求的,一般做鱼只加一点去腥提鲜的葱姜就可以,要格外留意鱼肉中是否有鱼刺,如果是第一次给宝宝尝试,不要吃太多,最好是先让宝宝吃一两口试试,然后观察宝宝有无过敏现象。

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张亚妹
张亚妹 副主任医师

北京积水潭医院 小儿内科

擅长:熟练掌握儿童常见病及多发病的诊治。尤其擅长儿童保健、儿童心理发育、儿童早期疾病筛查及危重症新生儿的诊
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