碳酸钙颗粒什么时候吃

病情描述：这个年纪应该开始需要补钙了，碳酸钙颗粒的效果不错，碳酸钙颗粒什么时候吃？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

碳酸钙颗粒什么时候服用都可以，影响不是太大，不用刻意在什么时候服用，可以饭前或饭后，遵医嘱用药或按照说明书用于使用，也不要长期的过量的补钙，尤其是结石体质患者，过量补钙容易使结石形成产生增多，也影响健康，注意合理膳食，多吃含钙高的食物，同时要多运动，促进钙的吸收。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

碳酸钙颗粒可以在饭后半小时或者是空腹的状态下服用，有利于促进其吸收和利用，如果缺钙容易引起骨质疏松，导致腰痛腿痛，而且容易骨折，平时还要加强营养，多吃一些鱼虾，海产品，虾皮，牛奶，奶酪，芝麻酱，核桃等干等食物，有利于补充钙质，不要过于的劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡。

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