产后失眠怎么调理
病情描述：老婆出现产后失眠症状，我想问一下产后失眠怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后出现失眠的状况是比较常见的，一般是心理因素造成的，在产后很容易出现心情暴躁，产后抑郁等。建议要调节心态，白天适量的去运动，做一些自己感兴趣的事来转移注意力，晚上不要想不开心的事，放松心情，不要压力大。产后睡眠不好，会影响产妇的身体恢复。平时多喝水，多吃点水果蔬菜。
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病情分析：
产后失眠的这个情况想要进行调理，首先要调理一下自己的心理状态，可能是因为生完孩子之后身体方面发生了一些变化，女性的压力比较大，带孩子比较辛苦，家人给予的关心比较少，所以说比较辛苦，保证不了充足的睡眠，再加上如果孩子比较苦恼的情况下，所以说还是要保证充足的睡眠。
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