什么水果维生素d含量高
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病情分析：
一般深海的鱼，动物的肝脏，蛋黄和奶类当中富含丰富的维生素d，蔬菜和水果当中维生素d的含量比较少，如果出现有维生素d缺乏的情况，建议主要是应用这些食物进行调理，单纯的吃一些水果是不能够很好的进行恢复的，也可以适当的服用药物进行补充。平时多吃营养食物，少吃零食和喝碳酸饮料。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
像海鱼，动物肝脏，蛋黄，瘦肉中的维生素d是非常多的。还有脱脂牛奶，鱼肝油，乳酪，坚果，海产品，维他命等都是。在水果中基本上不含有维生素d部分的坚硬，果实中含有维生素低，但是要注意不要吃的太多，否则的话会造成体内维生素地积累过多，出现中毒的症状。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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