植物神经紊乱怎么调理

病情描述：上大学后喜欢晚上打游戏到半夜，如今作息怎么也调整不过来，医生说我植物神经紊乱，植物神经紊乱怎么调理？

医生回答 (2)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

一般建议患者多休息，调整自己的作息时间，不要经常对着电脑打游戏，不要熬夜，给自己设定每晚睡觉时间，睡觉前远离手机电脑，转移自己的注意力让自己静下心来可以看会书，白天可以走出室内，到室外多呼吸新鲜空气多运动健身，跑步、游泳、踢毽子、打羽毛球等。
田娜医师
巨野县中医医院二级甲等

病情分析：

植物神经紊乱需要通过排除诱发因素呼吸疗法，进行音乐疗法调理病情。因为是属于身体功能失调所引起的综合症，大部分患者是由于个人心理因素诱发所导致疾病的发生，所以患者可以通过音乐疗法进行治疗。通过音乐疗法可以使患者调整自我，放松心情从而达到治疗病情的作用。

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