站着上班脚疼怎么办
病情描述：在医院做导诊的工作，站的久后脚很疼，动的话会麻，站着上班脚疼怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
上班腿痛考虑是气血虚，肾虚，缺钙引起的情况，可以口服一些补气血，补钙，补肾的药物进行治疗，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体免疫能力，以下蹲和拍腰运动为主，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，核桃，大枣，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，多晒太阳促进钙的吸收。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
有可能是由于长时间的站立导致脚踝部位出现了局部的病变，如果疼痛比较明显的话，可以到医院做一下脚踝部位的ct检查，如果有病变的话可以使用一些涂抹的药物或者物理辅助治疗。平时站的时间比较长可以适当的活动一下，用手轻轻地拍打小腿可以缓解脚麻的情况，多喝一些骨头汤，有助于骨骼健康。
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