有助于孩子长高的食物有哪些
病情描述：孩子比同龄人都小一圈，感觉像营养不良。有助于孩子长高的食物有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
要想让孩子长高，可以多增加一些营养，像牛奶，菠菜，胡萝卜，橘子，都是可以有助于孩子长高的，也可以吃一些含有高蛋白的食物，营养要均衡一些，荤素搭配着来，平时在做一些助于长高的体育项目，多做伸展的运动，多喝一些水，促进身体里的新陈代谢，增加身体的抵抗能力。
-
病情分析：
可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，再吃一些含钙高的食物，比如大骨头，奶类，蛋类食物都是能够促进生长激素分泌的，也就是有助于长高的，要多进行一些体育锻炼，可以多参加幼儿园举办的一些活动，也可以经常带宝宝去公园散步，既能锻炼身体，还能够促进骨骼的生长。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号