近视了怎么控制度数下降
病情描述：我最近去测视力，发现我近视了怎么控制度数下降？我很担心我度数会越来越高。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果近视了，现在要是想控制度数下降，那么你就应该是注意保护好自己的眼睛，比如说不能长期用眼过度，不能总是看电视或看手机，而且学习工作的时候不要总是低头工作，看电脑时间也不要过长，这样有效的保护眼睛才能够防止度数增长越来越快的情况，多吃一些菊花泡水。
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朱兴安 主治医师
寿光市侯镇中心卫生院 一级甲等
1、注意用眼时间，适度休息，多户外活动，眼多往远处看，适当放松眼睛，2、看书或电子屏幕时要保持适当距离，不要太近，3、注意用眼的距离，4、注意用眼环境的光线，不要太亮也不能太暗，5、加强体育锻炼，多做眼保健操。如果发生近视，可用过佩戴框架眼镜或角膜塑形镜来纠正视力。
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