疲劳是什么？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，疲劳是指四肢无力头晕，没有精神等表现，导致疲劳的病因和平时熬夜休息不好，失眠情绪波动紧张，，平时有其他疾病，气血亏虚，脾肾亏虚等都是有直接关系。平时需要保证充足睡眠，规律生活，均衡饮食，适当运动。食疗可以选择山药粥，薏米粥，莲子粥，枸杞粥，大枣粥等，补气血，补脾肾调理。
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病情分析：
疲劳是各种虚弱性疾病的一个症状，一般会出现身体乏力，头晕，心慌心悸等症状。一般症状轻重不同，病因会有所差异。如果是熬夜劳累，精神紧张因素引起的，要注意休息，可以用补气血的中药调理。如果是各种虚弱性疾病的后期出现的症状，一般要以对症治疗为主。
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