防止视疲劳方式有哪些？
病情描述：防止视疲劳方式有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，防止视疲劳的话，平时要注意保证充足的睡眠，不能熬夜，注意不要长时间看手机电视，以免导致眼疲劳，平时要注意多吃一些富含维生素a的食物，平时要注意适当锻炼，晒黑暗的时候尽量不要看电视，玩手机，最容易影响眼疲劳的现象的。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
缓解视疲劳的方式有好多种，比如说像平时的话，我们就可以少看一些电脑啊，手机啊，还有就是避免熬夜之类的，还有就是在平时工作的时候看手机或者电脑的时候啊，一般就是看半个小时以后啊就要缓解一下视力，可以做一下那个眼睛的保健操。还有就是看一些绿色的植物之类的，如果症状特别明显的话，就是可以用一些缓解视力疲劳的眼药水儿，比如说像珍珠明目滴眼液。
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