不吃碳水化合物会瘦吗
病情描述：想减肥，看网上说不吃碳水就可以控制体重。不吃碳水化合物会瘦吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不吃碳水化合物确实可以起到一定的减肥效果。但是在减肥过程中，除了不吃碳水化合物，还应该减少高热量和高脂肪的摄入，同时在配合运动来起到减肥的效果。在减肥的时候，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜要注意营养均衡，否则容易造成营养不良的现象而影响身体健康。
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病情分析：
你好，碳水化合物是人体必需的能量之一，如果长期不吃碳水化合物的话，人体就会出现低血糖的症状。低血糖对人体的危害是相当严重的，轻的会出现出冷汗，头晕，乏力，重者则会出现昏迷。如果想减肥的话，可以适当的控制甜食的摄入。尽量少吃一些烧烤类以及太过油腻的食物。
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