军训疲劳有什么危险？
病情描述：军训疲劳有什么危险？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
军训时出现疲劳，未必有什么危险性。军训时出现疲劳，主要是由于活动量大，体能消耗比较大导致的。出现这种情况的话，军训结束要注意多休息，还要注意膳食营养，多进食一些高蛋白食物，还要多进食一些高能量的食物，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。这些都有利于改善军训疲劳的情况。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
军训的话，可能由于就是天气炎热或者说超过平时体力活动以后可能会出现一个疲劳疲乏感。如果是这种情况的话，建议就是多喝点水，增加体内各种液体的循环次数。还有就是可能分散一下注意力，比如集体唱唱歌、拉拉歌可能会缓解这个军训的疲劳感。多喝点热水，回去泡一个热水澡可能会好点。
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