哪些习惯可以帮助阴道缩小
病情描述：产后阴道松弛，害怕影响夫妻生活，想要缩阴，哪些习惯可以帮助阴道缩小？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后阴道松弛可以通过提肛运动，同时建议做阴道哑铃运动，严重时还可以通过手术治疗，术后需要注意卫生，不能过早的同房，以免影响手术效果。手术后如果局部出现感染，需要合理服用抗生素，同时建议勤换内衣，平时需要多吃瘦肉和鸡蛋，不能吃辛辣刺激的食物。
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病情分析：
晕倒松弛。一般是由于生产时胎儿经过产道的原因引起的或者是性生活过于频繁引起。平时可以多做一些提肛运动和瑜伽锻炼。这样有利于阴道的恢复。同时要保持外阴的清洁和卫生。避免各种妇科炎症。养成良好的生活习惯和卫生习惯。多运动多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物，提高身体免疫力。
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