失眠是什么症状
病情描述：晚上入睡没问题很快，但是做梦多，多次会惊醒，不知算不算失眠，失眠是什么症状？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
睡眠中多次惊醒属于是失眠的一种表现，失眠有可能是入睡困难，也有是可能是不能进入深度睡眠，睡眠比较浅，平时一定要注意不要思虑过多，不要喝浓茶和咖啡，晚上睡觉前不要剧烈的运动，要保持情绪稳定，白天适当的参加一些舒缓的户外运动，晚上睡觉前使用热水泡脚，都有利于改善睡眠。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
失眠主要有入睡困难、醒的过早以及入睡有多梦等现象，失眠主要是由于精神压力过大、内分泌失调等原因引起，临床上可以根据具体情况，选择药物来治疗，对于严重的失眠患者，还可以服用精神类药物治疗，如安定等，失眠患者在治疗期间需要注意保持心情舒畅，避免睡前看电视等习惯。
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