吃什么可以让白发变黑？
病情描述：吃什么可以让白发变黑？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前针对白头发还没有特效的药物，随着年龄的增大，体内的激素水平发生变化，头发就会相对比较白。平时可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等这些黑色素较多的食物，也可以服用首乌片或者首乌洗发露，有助于改善。平时保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情。
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病情分析：
引起白发的原因有很多，压力过大，遗传等。平时多吃黑芝麻，以及木耳，豆制品，和山药食物等会使头发变黑。同时患者应多吃蔬菜水果，补充营养和较全的维生素元素才能从根本上解决白发问题。例如胡萝卜，苹果，橙子等，均可以给患者带来充足的营养和人体必需的微量元素。
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