失眠病因有哪些
病情描述：我严重失眠，晚上睡觉，睡着的时间不足两小时，白天没精神，失眠病因有哪些？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先是身体方面所引起的原因，比如说颈椎病腰痛或者是肩周炎等，这些都会严重的影响睡眠的质量，而且时间长了就会导致睡眠很差，还有就是心理性所引起的疾病，比如说有抑郁或者是焦虑所引起的失眠，还有一种是属于药源性的失眠，比如说吃了药物，经常的会喝酒或者是喝咖啡。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
失眠的原因有很多，主要和情绪因素有关，比如焦虑，抑郁，紧张，压力过大等都会诱发失眠。你目前的失眠较为严重，已经严重影响第二天正常的生活，工作和学习。建议睡前尽量放松，可以听轻音乐，或者睡前泡澡，让身体处在放松的状态下，有助于睡眠。必要的情况下，可以服用药物治疗。
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