春天小孩吃什么容易长高
病情描述：我看着自己的孩子比其他孩子矮，现在是春天，春天小孩吃什么容易长高？
医生回答 (2)
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桑桂梅 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
可以多吃一些豆制品的食物，里面的蛋白质是非常丰富的，也可以喝些牛奶，能促进钙的吸收，对长高有一定的好处，同时吃一些含有维生素的水果和蔬菜，这些都是可以的，尽量避免给孩子吃一些小零食之类的食物，对身体健康不好，多进行做一些伸展，拉伸的运动等。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
建议可以每天给孩子多吃一些蛋白质丰富的食物，比如肉，奶，蛋等，但是肉类尽量不超过70克左右，每天吃一个鸡蛋就可以了，并且喝300到500ml的牛奶，另外还要营养均衡，多吃一些蔬菜，适当的补充一些水果，还要吃一些粗粮豆制品和坚果等食品，另外还可以做一些体育锻炼，比如打篮球等。
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