男孩吃什么有助于长高
病情描述：儿子10岁相比同龄孩子是最矮的，高度跟不上，男孩吃什么有助于长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，男孩子发育总比女孩要晚一点。如果说在同龄人中身高比较矮。那么建议你多让宝宝参与户外运动，多晒太阳，多锻炼身体。饮食荤素搭配要合理，不要偏食。药物方面可以选择王氏保赤丸。它具有祛滞，健脾，祛痰的功效。可以用于小儿四时感冒，以及脾胃虚弱发育不良等症状。
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病情分析：
男孩多吃一些海产品，鱼虾，牛奶，奶酪，干果类的食品，有利于补充钙质，促进身高的发育，平时要适当的带孩子参加一些户外运动，多做一些拉伸的运动，如单杠双杠，篮球，排球，跳高，跳远，跳绳等，不要吃一些过于生冷和过于刺激性的食物，要保证充足的睡眠。
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