3周岁宝宝辅食吃什么好
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
三岁孩子饮食除了调味品不宜过重其他均应与成人接近，奶粉转为辅食，每天保证400毫升奶量即可，这个时期的宝宝应多吃含钙丰富的食物，如虾皮，豆制品，大骨头汤等，促进骨骼发育，以免缺钙引起生长痛，多吃高蛋白质的食物，如瘦肉，鱼，蛋等，补充身体所需要的营养，提高免疫力。
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病情分析：
三岁的宝宝是有很好的消化功能的，它的各方面身体器官也已经发育完全了，所以这个时候的饭食的话应该是可以和大人一样了，而且是不建议给宝宝去把奶粉做为孩子的主食，因为这个时候孩子已经有了很大的活动量了，光靠奶粉的话很容易使得孩子出现饥饿或者是生长不良的现象。
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