跑步护膝的好处与危害是什么
病情描述：儿子最近迷上了跑步，还特别买了一个护膝，跑步护膝的好处与危害是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步过程中佩戴护膝一定程度上可以有效地做好保暖，预防关节炎的发作，还可以有效的预防运动中不慎摔倒造成的膝盖损伤，但是经常性的佩戴护膝跑步，有可能会出现肌肉锻炼不均衡，建议患者日常坚持正确跑步，如果运动过程中没有什么不适症状，最好不要佩戴护膝。
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病情分析：
佩戴护膝进行跑步一定程度上无疑是对肌肉和关节部位起到了一定的保护作用，尤其是能够减轻膝关节的韧带和半月板的损伤，寒冷天气户外跑步还能够起到保暖的功效，但是凡事各有利弊，长期的佩戴护膝可能会导致肌肉部位得不到足够的锻炼，还会出现血液循环不畅，造成腿部麻木。
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