中度疲劳是什么原因造成的呢?
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,导致疲劳的病因多见于虚劳导致,多见于脾虚,肾虚,气虚,血虚,阴虚阳虚等不同的辨证分型。疲劳和平时劳累熬夜休息不好,饮食不规律,紧张等等都是有直接关系,建议如果有疲劳可以通过饮食,多吃山药,枸杞,莲子,大枣等补脾肾补气血的食物,食疗调理,规律生活,避免熬夜,有时间也可以找中医辨证调理,中药治疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
中度疲劳一般情况下是由于休息不好引起的,和体力劳动以及精神状态都有关系。大多数情况下是不需要采用药物治疗的,通过注意卧床休息保持充足睡眠以及清淡饮食可以有效的改善,如果是疲劳症状特别严重,可以根据病情做物理治疗以及口服药物缓解。