宝宝夜里总是醒很多次该怎么办
病情描述：每次下午的时候都会平均睡个2-3小时，但是一到晚上总是醒很多次该怎么办？
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
安排宝宝白天睡觉的话，尽量安排在中午的时候，大概12点到两点左右，而且时间的话尽量安排在一个小时左右，不要让孩子出现白天睡得太多的情况，你这种情况就因为安排孩子中午睡的时间比较迟，而且睡得时间比较长，而导致的孩子晚上没有睡眠的情况，适当对孩子作息进行调节就可以了。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
可能是由于宝宝白天睡的时间太长的原因，宝宝平时的午睡时间最好控制在1:00~2:00左右，超过3点以后最好不要让宝宝睡太长时间的午觉，不然就会影响到晚上的睡眠质量，当然也有可能是宝宝缺钙的原因，可以适当的给宝宝补充钙剂和维生素d，也要尽量给宝宝营造一个舒适安静的睡觉环境。
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