晚上经常磨牙是因为什么
病情描述：听一个宿舍的说，自己晚上睡觉时经常磨牙，晚上经常磨牙是因为什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可能是精神紧张焦虑压力太大有关，希望你学会降低各种压力，有必要去正规医院口腔科看医生，排出是否有牙齿的毛病，如牙齿表面凹凸不平，体内有寄生虫的可能性也需要排出，还需要注意补钙，体内钙缺乏可能也会引起，多吃富含钙的食物，食物补钙比较安全，晒太阳可以促进钙吸收，
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
晚上睡觉磨牙有可能是精神过于紧张引起的，也有可能是晚餐吃得太饱，引起的磨牙症状，建议患者在晚餐时不要吃得太饱，多吃容易消化的食物，另外要保持一个舒适的环境，晚上要少看电视，避免精神过度紧张而引起夜间磨牙，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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