孩子抵抗力差怎么提高
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病情分析:
可以提高孩子的抵抗能力,通过饮食的方法精神调理,多吃一些含有营养的食物,营养方面要均匀一些,荤素搭配着来,不可太过单一,可以给孩子喝一些牛奶,来帮助增加抵抗力,让孩子喜欢上运动,天天带他去参加体育活动,还要多吃一些含有维生素的食物,对健康都是有好处的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
平时要少给孩子吃零食,多吃一些有营养的食物,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等含蛋白质比较丰富的食物,能够增强免疫力,减少疾病的发生,另外需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,水果和蔬菜中含有大量的维生素C,具有抗氧化的作用,也能够提高机体的免疫力,还要多带孩子参加户外活动,有利于改善体质。
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