缺微量元素吃什么
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病情分析：
您好，微量元素有很多种，哪种微量元素缺乏比较严重的话，可以多侧重吃那种微量元素含量比较丰富的食物，如缺钙的话可以多吃一些牛奶，芹菜，虾皮，豆芽，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物，如果缺锌的话，可以多吃一些动物内脏或者是鱼类食物。最主要的是不要偏食挑食，要做到饮食均衡化才可以。
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病情分析：
可以吃一些补充微量元素的药物，还进行调理，也可以吃一些食物，进行补充，多吃一些菠菜，圆白菜，青菜，牛奶，坚果类的，鱼类，肉类，虾类的食物，这些都可以补充身体里的微量元素的，而且还要营养均衡一些，荤素要搭配，另外还要多增加一些运动，增加身体里的抵抗力。
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