老年痴呆如何预防
病情描述：我觉得现在得老年痴呆的人好像是越来越多了，有人知道老年痴呆如何预防吗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
老年痴呆一般是因为随着年龄的增长身体各项功能出现减退导致的，要预防老年痴呆首先要养成良好的饮食生活习惯，以清淡易消化的饮食为主，尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量，戒烟戒酒，保持心情愉悦和充足的睡眠，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，积极地进行体育锻炼。
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病情分析：
老年痴呆是随着年龄增长身体各个器官功能出现衰竭，身体的免疫力和抵抗力下降而造成的，要预防老年痴呆首先注意养成规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，平时饮食上以清淡易消化的食物为主，尽量少吃辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，多进行一些户外活动。
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