长期睡眠不足会猝死吗
病情描述：晚上经常熬夜，有时候一天只能睡三四个小时，白天感觉疲惫，偶尔心悸，长期睡眠不足会猝死吗？
医生回答 (2)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
长期睡眠不足容易引起猝死，建议你一定要保证每天睡眠时间不要少于7个小时，晚上11:00之前就寝，不要过于的劳累，要注意加强营养，多吃一些瘦肉，鸡蛋，鱼虾，牛奶，奶酪，豆制品，以及干果等高蛋白含量丰富的食物，有利于增强体质，保持情绪稳定，不要思虑过多。
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病情分析：
长期睡眠不足不会导致猝死，只会引起神经衰弱，但是如果长期睡眠不足，再加上心血管的疾病，就有可能导致猝死。所以患者要调理好，不要长期晚睡，可以适当的服用一些药物进行调理，这样能够保证身体的正常的抵抗能力和身体的适应能力才不会触发各种疾病出现。
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