苦丁茶可以减肥吗
病情描述：一直都胖，特别想减肥，有人说喝苦丁茶能减肥，苦丁茶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
苦丁茶是不可以减肥的，但是苦丁茶对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，饮食当中控制一下，做到少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼身体。长期坚持才有效果。
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病情分析：
苦丁茶减肥的作用不是很大，苦丁茶一般对于消炎有很大的效果，想要减肥首先要控制好自己的嘴巴，尽量不要吃的太多，不要暴饮暴食，在保证身体里营养充足的情况下，晚餐可以不吃或者是少吃，就要多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的多做一些体育运动。
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