失眠缺少什么维生素
病情描述：夜里总是睡不着，还会多次醒来，多梦，想解决此困恼，失眠缺少什么维生素？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠一般情况下和维生素的缺乏是没有很大的关系，是由于心理压力过大就会容易产生植物神经功能出现紊乱，产生兴奋性增高，就会出现有失眠多梦的表现，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，同时还要注意缓解心理压力，要注意多参加户外运动。分散注意力。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
出现了失眠，睡不着，并不一定是缺乏维生素，但是有维生素b1可以改善营养神经调整睡眠，必须要在医生的指导下选择维生素的补充。对于这种失眠，可以选择口服多种维生素，同时保持心情舒畅，更不能喝茶喝咖啡。也可以配合口服间断补肾丸或者安神补脑液等药物。
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