失眠做什么检查
病情描述：晚上入睡困难，睡眠很浅，一有响动就会醒过来然后就睡不着了，失眠做什么检查？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠主要是神经功能紊乱引起的，可以通过脑电图检查或者尿检明确病因。失眠期间可以适当服用一些安神补脑的药物，清淡饮食，低盐低脂，少吃刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够促进睡眠。适当的做一些体育锻炼，比如打球，登山，跑步，游泳等，能够有效的提高睡眠质量。
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病情分析：
这需要到医院神经内科检查，睡眠监测，然后根据检查结果，明确诊断，对症处理，建议你放松心情，不要过度紧张，平时饮食要清淡饮食，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前喝一杯热牛奶或者洗个热水澡都会缓解症状，必要时可以在医生的指导下选择合适的药物来进行治疗。
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