练太极拳能不能晚上练
病情描述：腰椎不好，经常头晕，乏力，想要练太极拳来增强，练太极拳能不能晚上练？
医生回答 (2)
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病情分析：
练太极拳完全可以在晚饭半小时后练习，也可以在早上空气新鲜之时练习，尤其是不要上班族的中老年人，练太极拳一般是一早一晚练习，由于锻炼，体力消耗比较大，要注意多喝水和劳逸结合，在夏天气候炎热的时候，最好是早上和太阳下山以后练习，以避免中暑，自己做好计划安排好时间。
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病情分析：
虽然大部分人喜欢在早上练习太极，但其实太极的练习没有时间限制的，只要有时间就可以进行练习。平时避免弯腰，提重物，可局部进行热敷，按摩，针灸缓解疾病，必要时可以外用膏药和服用一些活血化瘀，消炎镇痛的药物。如果症状一直不好转的话，建议去医院进行手术治疗。
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