失眠会遗传吗
病情描述：经常失眠睡不好觉，一到晚上就心慌，我母亲和姐姐也总是失眠，失眠会遗传吗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常身体出现失眠，心慌，睡不好觉，有可能是身体植物神经功能紊乱引起的临床表现症状，失眠是不会引起遗传性的情况发生，失眠是病人后天因素引起的临床表现症状，根据身体的具体临床表现使用调节身体植物神经功能紊乱的药物进行改善身体的失眠症状，避免精神紧张，保持心情舒畅进行改善身体的失眠。
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病情分析：
一般失眠是不会遗传的，失眠多是精神压力大，或者是吃了有兴奋剂的食物导致的，也可能是居住的环境太热闹影响睡眠。可以喝一些小麦红枣茶，或者安神补脑液，有提高睡眠质量，养心安神的作用，避免经常看激烈的电影视频，不要喝浓茶，不能喝酒，少喝碳酸饮料，多做有氧呼吸运动。
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