皮肤松弛应该吃什么

病情描述：随着年龄的增大，皮肤也越来越松弛了，想要变得紧致点，皮肤松弛应该吃什么？

医生回答 (2)

汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

皮肤松弛应该吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白比较多的食物，皮肤松弛一般是一种正常的现象，因为年龄的增长使人体的胶原蛋白出现流失的情况，没有了胶原蛋白的支撑，就会出现皮肤比较松垮和出现皱纹的情况，所以应该及早的进行抗衰老，这样效果才会更好。
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院一级

病情分析：

随着年龄的增长，皮肤松弛属于一种正常的生理现象，因为年龄越大，皮肤的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白会逐渐减少，这个时候可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如饮食中多吃鸡爪，猪蹄，或者各种动物的皮，也可以多吃富含维生素c的食物，因为维生素c可以促进胶原蛋白的合成。

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