胳膊疼怎么按摩
病情描述：打篮球的时候不小心把手给弄伤了，但只是伤了肌肉，没有伤到骨头，胳膊疼怎么按摩？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
胳膊疼患者可以在按摩时选择三里穴、孔最穴、天府穴，肩颈穴，曲池等穴位进行按摩，可以有效改善患者疼痛的症状。但是使用推法或者手法进行按摩，最好是选择轻柔为主，尽量避免患者出现不适的感觉，才能使患者的经脉得到有效的缓解。平时患者也可以在按摩后贴上药膏进行缓解疼痛。
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病情分析：
胳膊疼痛这种考虑可能是因为打球的时候用力过猛导致局部的肌肉拉伤为主，也不排除其他软组织损伤的可能性，建议平时可以适当按摩一下疼痛的地方周围。而且也可以配合外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，最近这两天要暂时避免剧烈运动，也可以用热毛巾热敷。
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