钙片能长高吗
病情描述：身高已经一年没长了，很担心，听说补钙可以增高，钙片能长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
能否长高要看骨垢线是否闭合，可以去当地医院拍片检查一下，如果没有闭合，长高的几率会很大，可以检查一下微量元素，缺钙的话就可以通过服用钙的药物制剂进行补充，如果是微量的或是不缺钙，只要多吃一些含钙比较丰富的食物就可以，另外需要增加体育活动，尤其是跳跃运动。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
钙片对身高的增长有一定的帮助，可以适当服用一些，但是要注意不要过量，钙补充多了反而会影响身高的增长。而且身高主要与遗传因素和个体发育有关，与饮食营养、睡眠和运动锻炼等也有一定的关系，所以要保证饮食营养均衡，适当摄入蛋白质和钙质，保证充足优质的睡眠，并且多做一些有助于骨骼增长的运动锻炼。
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