孕妇可以吃黑芝麻糊吗
病情描述：想以后小孩的头发又黑又亮，婆婆说多吃黑芝麻糊，孕妇可以吃黑芝麻糊吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇可以吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊里面主要的成分是黑芝麻，除了补充营养以外，也有助于乌发，并且里面含有大量的钙，也可以补钙，同时也可以起到一个润肠通便的作用，有助于预防怀孕期间出现便秘的症状，但是一般加工好的黑芝麻糊中，都会富含糖分，所以在这个期间如果孕妇血糖有增高的情况，大多就需要少吃或者避免吃。
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病情分析：
孕妇可以吃黑芝麻糊。黑芝麻含有丰富的蛋白质、芝麻酚、脂肪、糖类、多种维生素、卵磷脂以及铁、钙、磷等多种微量元素，孕妇适量吃黑芝麻糊，不仅可以补充营养，而且可以促进胎儿脑部发育、预防孕妇贫血等。孕期的饮食以清淡、多元化、营养丰富为主，不能挑食偏食。
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