如何治疗失眠多梦
病情描述：工作压力很大，经常失眠，经常做噩梦，白天也无精打采，如何治疗失眠多梦？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
治疗失眠多梦还是要找见具体的原因是比较好的，大多数人是因为压力比较大，精神状态不好，给自己过多的精神方面的压力所造成的，那么要想改变必须要改变自己的工作状态，学会劳逸结合，身体健康才是最重要的，养成按时按点睡觉起床的好习惯，经常做噩梦和自己的压力大有着直接的关系。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
工作压力太大，容易导致失眠做梦，对于这种情况有可能是出现了肾虚或者室压力太大导致的心理障碍，对于这种情况必须要注意，不要喝茶喝咖啡，需要减轻工作压力，同时可以通过口服药物来改善，可以口服刺五加片和谷维素进行治疗。同时注意适当的活动锻炼，减轻心理压力。
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