有哪些保健方法保护牙齿呢
病情描述：宝宝还没上学，前面四颗牙釉质都脱落了，再长的牙齿担心也脱落，有哪些保健方法保护牙齿呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
保护牙齿要保证口腔卫生，好好刷牙。不要吃太甜的东西，不要喝碳酸饮料，不要吃太硬的东西，不要冷热交替吃东西，这些对口腔保健非常重要。如果可能的话，平时可以做牙龈按摩和口腔牙齿，这对口腔的牙周健康非常重要。还有就是定期洗牙，不要超过半年。如果能做到以上几点，50~60岁应该没有坏牙。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
首先注意牙齿清洁来保护，少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖预防龋齿，注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物，不咬手指头，不用舌头舔牙齿，吃完东西要漱口，多喝矿泉水，它是氟的天然来源，多喝奶制品让牙齿更坚固，尽量不要吃太过坚硬的食物，或者太过粘牙的食物，少喝碳酸饮料。
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