近视眼怎么护理
病情描述：妈妈总是劝说我去配一副眼镜戴，可是我真的不想戴眼镜，近视眼怎么护理？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼目前需要尽早采取散瞳验光配镜矫正，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，睡眠要充足，生活保持有规律，形成良好习惯，可以预防度数加重，没有特效疗法根治，心态保持积极乐观。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
生活工作中要保持正确的坐姿，使用用眼距离控制在正常的范围之内。保证眼部的休息，不要过度的用眼。在长时间用眼过后，要多去室外运动，多看望下远方，转动下眼球，放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。每天多进行眼部按摩，改善眼部症状。控制看电视，电脑，手机等电子产品的时间，以减少对眼部的刺激。
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