晚上翻来覆去睡不安稳是怎么回事
病情描述：睡觉睡不踏实，很多时候都睡不着觉，晚上翻来覆去睡不安稳是怎么回事？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这种情况可能是由于神经衰弱的原因导致的失眠症状，你可以服用安神补脑的药物来进行缓解，必要时还要去医院做一下检查看看，同时在日常生活中不要过度劳累，要注意休息。可以再睡前喝一杯热牛奶或者是一个热水澡，也可以听听舒缓的音乐来帮助缓解症状，同时避免情绪激动。
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病情分析：
考虑是精神心理因素以及躯体疾病因素导致的。通常白天工作压力大，情绪紧张，或者其他感情因素不好并伴有失眠焦虑的患者就会引起睡眠不好的现象。其次其他的身体疾病比如感冒咳嗽鼻塞等，也是会导致睡眠质量差的。因此出现这种情况需要明确具体原因，然后采取方法治疗。
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