成年人磨牙怎么治疗
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病情分析:
成人磨牙可能是由于长时间精神压力比较大引起的症状,建议平时要合理地调整工作的时间,保证足够的睡眠时间和睡眠质量,不要熬夜,避免过度疲劳,饮食方面可以多吃一些清淡和含优质蛋白的食物补充营养,注意保持口腔卫生,早晚按时刷牙,饭后用淡盐水漱口有助于清洁口腔。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
成人磨牙可能是平时工作压力大,情绪紧张和睡眠不足等因素导致的,建议患者消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作,必要时可以口服药物来进行治疗,减少大脑兴奋症状,睡前放松休息,做适当的体操,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境则有利于减轻大脑的兴奋状态。
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